dha有副作用吗?补充dha可以吃什么?
2023-12-27 10:25:36 908
Dha有副作用吗?我可以添加什么来添加dha?
dha有助于心理和视觉发育,但过量摄入会带来风险。如果婴儿配方奶粉中的dha含量过多,婴儿将难以消化吸收,此时dha显然会成为“负担”。
如果你服用过多的dha,对婴儿非常不利,因为它会对他们的造血系统产生不利影响,并会阻碍血小板的形成并引起各种副作用。
每次
营养摄入量应该平衡,DHA也不例外。据专家介绍,过量的DHA会引起副作用,如免疫力低下。在没有DHA的情况下,补充DHA不仅无效,而且还有副作用。科学家们用老鼠来证明一组补充DHA的小鼠寿命较短。
补充DHA的前提是,在没有DHA的情况下,实验表明,在没有DHA的情况下适当的补充是有效的,并且它可以改善某些患者的DHA补充。母乳供卵已经能够为婴儿提供足够的DHA。
除含
有DHA的营养素补充剂外,你应该注意饮食摄入量,如金枪鱼,黄鱼,鱿鱼,鱿鱼和其他鱼类,以及坚果,如核桃,杏仁,花生,和芝麻。