10个快速受孕小妙招有哪些

对于正在备孕的夫妻们，早点怀上宝宝是他们一直期盼的事情。但是受孕不是一件普通的事情，除了要你的身体好、能正常受孕以外，还要有健康的生活习惯等等，才能给受孕提供一个好的环境和子宫。其实在受孕期间，我们也要掌握一些细节和技巧，帮助我们能更快的怀孕，我们可以掌握一些助孕的小技巧，比如男性朋友要多吃些含锌元素的食物，要拒绝烟酒。希望所有备孕的夫妻都能拥有自己的小宝贝，那么有没有一些小妙招能够帮助我们受孕呢？

10个快速受孕的小妙招

1、饮食习惯要改变 如今生活条件变好了，我们的饮食也逐渐丰富，油腻辛辣的食物受到了很多人的喜欢，但是很多男性正是由于不良的饮食习惯导致了精子活力下降，男性朋友一定要注意多吃些有营养但健康清淡的食物，多吃些含锌元素的食物。

2、远离烟酒 吸烟喝酒是很多男女性的习惯，

虽然在日常生活和工作应酬中都可能会接触到烟酒，但是要知道烟酒中的有害物质会影响到精子与卵子的健康，甚至会导致胎儿畸形，所以为了能怀上健康的宝宝，还是远离烟酒

3、适度锻炼、不要盲目节食减肥 生活中有些女性朋友为了让自己体态纤美，更瘦一些，往往会采用很多极端的减肥方法，甚至会高强度的运动，比如节食或者相信什么减肥药品，要知道过度锻炼和减肥药对女性健康极为不利，可能会影响到女性的生育能力。

4、衣物宽松 现如今很流行牛仔裤，还有女性的塑身衣等等。其实男性长期穿着紧绷的牛仔裤，不利于阴囊部位散热，对精子的健康极为不利，要避免长期穿牛仔裤，也不要常洗桑拿。而女性长期穿塑身衣，勒紧自己的小腹，也是对于自己的身体健康有危害。

5、注意排卵期 想要更快的受孕的话，一定要了解女性的排卵期，在排卵期同房才能提高受孕的几率。女性可以通过食用排卵试纸，测量体温等方法预测排卵期。

6、注重孕前检查 孕前检查是非常重要的，很多人正是由于不注意孕前的检查，会影响到优生优育，对身体做个全面的检查，可以对身体的状况有个客观的评估。

7、提前停用避孕药 一些女性习惯使用避孕药避孕，但是想要怀孕的话，那么就要停止服用避孕药，至少要提前三个月停止服用避孕药，尤其紧急避孕药会给胎儿的健康造成危害。

8、抓住时机 在排卵期同房可以提升受孕的几率，还有一点要注意，晨起的时候男性的精子最有活力，建议夫妻们晨起同房。

9、恰当的姿势 夫妻同房的时候要讲究时机，同时性生活的姿势也是很重要的，男上女下的姿势可以让精子更顺利的进入到女性的阴道中，直达子宫内部。

10、及时治疗 如果一直没有采取避孕措施，半年内妻子一直没有怀孕的话，夫妻双方一定要去医院检查就医，看是不是有什么疾病，必要的时候可能需要人工助孕!