近年来优生优育的提倡，大部分也清楚了备孕的重要性，不过有些备孕很久都没有怀孕，因此就去医院检查，发现没有不孕，所以很多夫妻们就很想知道备孕的一些细节。那么接下来就为大家讲解一下，10个快速受孕小妙招!

10个快速受孕小妙招!

1.拥有健康的生活习惯

在备孕期间不要喝酒、抽烟(二手烟)、熬夜、挑食、偏食等，都会影响精子和卵子的质量，并且这些有害成分还有造成染色体和基因发生变化，从而出现流产、胎儿畸形等情况。

2.找准排卵期，快速怀孕

一般女性月经周期规律，在月经干净后第14天就是排卵期，如果不规律的话，就可以去医院通过b超监测排卵，然后在排卵期间同房，这期间2天同房一次最好，这样就能确保精子的质量，从而快速的怀孕。当然，年龄偏大的话，可以在医生的指导下服用促排卵的药物，提高怀孕的几率。

3.日常习惯要注意

平时要少穿紧身的裤子，尽量不要骑自行车或者剧烈的运动。

4.做一次孕前体检

想要宝宝的夫妻，在孕前一定要检查，这跟普通的检查不一样，不仅是身体健康状态，还有子宫环境，精子质量等。孕前检查可以预防一些遗传疾病及其他病症，才能让身体处于最佳的健康状态，有利于怀孕。

5.足够的备孕期

大部分宝宝先天缺陷或者畸形，都是在没有计划怀孕的情况下发生的，其原因有自身原因、生活环境等，都是会影响的，因此至少有3个月以上的备孕期，才能调理好身体，也可以避免一些情况出现。

6.最佳怀孕月份

一般来说，在3、4月份怀孕最佳，这个时候会慢慢的进入到夏季，应季的水果蔬菜很多，并且预产期也在来年的2月份，就能够避开宝宝出生后流感高发，也能有助于产后的恢复。

7.提前补充维生素

在备孕期间要饮食多样化，不仅是维生素补充，还有微量元素、矿物质，这样才能在怀孕早期避免营养不足，导致胎儿发育不全或者先天性疾病。

8.妥善安置宠物

对于经常养宠物的人来说，想要怀孕的话，就必须先做一个弓形虫检查。由于猫、狗等动物的排泄物会诱发弓形虫病毒，从而影响胎儿的正常发育，因此在怀孕前去抽血检查，如果检查结果发现弓形虫指标阳性，就不能怀孕，需使用药物治疗以后，检查呈阴性后3个月在怀孕。另外，怀孕期间在家处理宠物的排泄物也需要注意。

9.孕前3个月补充叶酸

医生建议在孕前3个月补充叶酸，这样就能预防神经管疾病或者先天畸形等，不过需要注意的是每天补充400微克的叶酸即可，如果补充太多会出现不良反应。

10.放松心情 有一定储蓄

有些女性因为压力及其他情绪，让自己太过于紧张，就会导致内分泌失调，排卵出现异常，从而影响精子、卵子的质量。另外，在怀孕之前就一定要对财政有所计划，这样就能够轻松的迎接宝宝的到来，平时也要多看一些孕期知识，这样就能避免一些情况，或者说因为自己的无知出现不可逆转的事情。