在宝宝的成长过程中，宝妈总会有许多担忧，害怕宝宝营养不够，所以，在宝宝6个月之后，要开始添加辅食了，添加辅食有许多需要注意的地方，宝妈必须谨慎对待，因为宝宝还小，消化系统还不完善，如果吃的不恰当，会危害宝宝的身体健康。

那么有哪些食物不适合宝宝吃呢？今天萝爸就和大家分享一下关于，1岁以内的宝宝，这7种食物不能吃，会有危害健康，宝妈要了解，有的却还被当作辅食！如果您现在正在让宝宝吃，赶紧停下来。

那么哪些食物不适合一岁以内的宝宝吃呢？

一、盐

有的宝妈觉得孩子吃的食物无味就会少吃，没有胃口，加少许盐会让宝宝吃得更香一些。一定不要这么做，要切记吃盐，盐分对于宝宝的伤害是非常大的，如果在宝宝很小的时候吃盐，那么各种高血压或者心血管疾病就会找上宝宝，非常可怕。如果长期吃盐，对宝宝的肾脏也不好，口味也会有很大差别。

盐分过多，宝宝的口腔内的细菌也会增多，因此，不要为宝宝的饭食中添加盐分。

二、味精鸡精

宝宝的辅食中如果有味精鸡精的存在，长此以往，宝宝就会缺少锌元素，严重时还会影响宝宝的智力发育，因此，不要添加花里胡哨的调味品，对宝宝百害而无一利。饮食清淡又健康才有利于宝宝的成长。

三、蜂蜜水

蜂蜜水有很多作用，有的大人会经常喝蜂蜜水，有时候也会捎带让孩子喝一些，这种做法是错误的，千万不要让宝宝和蜂蜜水，蜂蜜水在酿造的过程中会有细菌的产生，大人的肠胃自我修复能力比较好，可以喝，但是宝宝的肠胃比较脆弱，喝蜂蜜水可能会导致中毒，最好的方法是多喝水，宝宝会长得水水嫩嫩的，非常可爱。

四、果汁

很多宝妈直接榨果汁，给宝宝当辅食，以为孩子既然可以吃果泥，那么鲜榨的果汁也同样是水果一定也可以吃，萝爸想说果汁虽然喝起来比较方便，但是和水果大有不同，水果经过榨汁的过程，会导致纤维素的破坏，糖分骤然升高，身体摄入过多糖分，会导致宝宝更加肥胖，而且孩子喝了容易拉肚子，也会出现乳糖不耐受的情况。如果想要让宝宝补充维C，可以把水果碾成果泥，口感也非常棒，可以试一试哦！

五、海鲜

海鲜对于大人来说是非常好的食物，但是对于宝宝就未必了，海鲜中含有许多汞元素，特别是很多宝妈会买深海鱼给宝宝当辅食，其实要给宝宝吃的话，一定要12个月之后，如果宝宝摄入的话，可能会因宝宝免疫功能没有发育完善，导致毒素在宝宝身上，有的会造成过敏、湿疹，严重的话会对神经系统造成不可逆的损伤。因此，一定不要让宝宝吃海鲜。

六、茶水

茶是中国人最喜欢的，品茶也变成了一种文化，但是宝宝千万不能喝茶，茶水中有咖啡因，喝了会对宝宝的聪明程度造成影响。如果想要小宝宝智商高，一定不要喝茶。

七、热带水果

热带水果的种类非常多，例如芒果、菠萝，黄色的水果，味道和口感非常好，吃起来也非常甜，但是小宝宝不适合吃菠萝或芒果，因为芒果中含有一种酸，对宝宝的皮肤不好。菠萝吃了也会引起皮肤疾病，因此，一定不要吃这两种热带水果。另外，带毛的水果最好也不要吃，例如猕猴桃，会减弱宝宝的消化功能，严重时还会发生过敏反应。

萝妈有话说

所以，对于1岁以内的宝宝来说，很多食物都是不能随便吃的，而宝宝添加辅食之后，最好的选择就是母乳+高铁米粉，然后可以吃一点点果泥，比如苹果泥。所以育儿是门学问，希望宝妈们都能够好好地学习起来，这样才不会不小心危害宝宝的健康！

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！