胚胎质量和子宫环境真的能决定试管婴儿的成功率？

　　决定试管婴儿成功的因素有哪些？决定试管婴儿成功的主要因素有：胚胎质量、子宫内膜容受性以及两者是否匹配。就像种子和土壤的关系一样。其中：胚胎是种子，子宫内膜是土壤，两者是否匹配可以理解为是否及时播种。此外，个人健康和心理因素也起着重要作用。提高试管婴儿成功的秘诀可以从这些方面入手。

　　目前，胚胎质量的评价主要是通过观察胚胎的形和发育速度来进行的，具有简单易行、无损的特点。然而，胚胎的发育潜力仍难以准确预测。一般认为胚胎的正常发育速度是受精后36-48小时发育到6-8细胞阶段。胚胎移植前，综合考虑胚胎质量，选择发育潜力高的胚胎进行移植。那怎样提高胚胎质量呢？从提高精子和卵子的质量开始。

　　准妈妈首先要调整饮食:戒烟戒酒；多吃高蛋白食物，如瘦肉、鱼、牛奶、黑豆、豆浆等。，以及富含维生素的蔬菜和水果。其次，要适当运动:如慢跑、软体操、游泳、太极拳等。，调整日常生活，规律作息，避免过度疲劳，少熬夜，有助于卵巢保养，提高卵子质量。

　　准爸爸们应该从日常生活开始。首先要从饮食入手:多吃优质蛋白质和含锌食物，如牡蛎、牛肉、猪肉、卷心菜、豆类等。，并适当摄入高维生素食物。其次，改变不良生活习惯，早睡早起，避免烟酒，少吃辛辣食物。少穿或不穿紧身牛仔裤，不洗或少洗桑拿，避免高温高辐射环境工作。运动阳光不能少，阳光会刺激男性精子的活力，因为维生素D可能在精液产生过程中起着决定性的作用。只有这样，才能保持充沛的精力，提高精子质量。

　　子宫内膜容受性是子宫内膜接受胚胎的能力。子宫内膜容受性在胚胎种植过程中的成功建立是保证胚胎植入成功的必要因素。目前常用的临床内膜评价指标是阴道B超下的内膜形态学评价，B超下子宫内膜分为三类:

　　A型：内膜三线征清晰；

　　B型：三线征模糊可见；

　　C型：三线征消失。

　　如果胚胎质量高的患者移植后未能成功怀孕，建议这些患者进行宫腔镜检查，排除宫腔病变。心理状态试管助孕前做好心理准备。据研究，当压力过大时，体内会产生大量的焦虑激素，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

　　心理压力也会使女性神经紧张，导致子宫肌肉收缩紊乱，导致胚胎植入不正常，导致体外受精胚胎移植失败。因此，我们应该学会放松自己，主动调整情绪，适当听轻音乐，做怀孕准备瑜伽，制作手工制品，陶冶情操，缓解压力。

　　总之，准妈妈们只有调整好自己的身心状态，保持健康的日常生活，放松平和的心态，才能最有利于新生活的孕育和诞生。