1.对孕前产前和产后护理进行全面检查，看看怀孕期间应该预防哪些风险。

2，我们可以面对牙医，全面检查牙齿的口腔，如果怀孕期间口腔有问题，则比较麻烦，而且治疗不易治愈，大多数只能忍受，它对胎儿也有不良影响。

3.如果我们患有某些慢性疾病，如甲状腺功能亢进症，那些患有高血压或糖尿病的孕妇应该更加注意控制和治疗这些慢性病。

4.在怀孕的前三个月进行叶酸补充，以预防贫血和胎儿神经管缺陷。

5，我们必须远离各种恶劣的环境，如大辐射，新装修的地方，农村的母亲尽量不要在怀孕前闻到农药，有些懵懂的妈妈也可能亲自去农药，这是非常不推荐的，很容易引起胎儿畸形。

6，纠正自己不良的饮食习惯，减少一些加工食品，如腌制罐头。食物应由我们自己的家人制作。我们必须吃三文鱼，卵子，牛奶，蔬菜和水果。

特别是蔬菜应该多吃。如果水果吃得足够，就应该控制它。如果你不喜欢水果，你必须增加水果的摄入量。

7.学习相关知识。夫妻有意识地学习相关的性知识，妊娠知识和产前教育知识，了解如何怀孕以及怀孕期间会发生什么特殊的生理现象，如早孕反应，胎动，妊娠水肿，腰痛等。当这些生理现象发生时，可以正确对待它们以避免不必要的紧张和恐慌。

8，注意孕前检查。通常建议孕前检查在怀孕前3-6个月开始检查，包括丈夫和妻子。妇女的孕前检查在月经清洁后3-7天内进行，检查前避免同一房间。妇女的孕前检查包括血常规检查，妇科B超检查，弓形虫筛查，肝功能检查等。男性孕前检查项目主要包括ABO和RH血型检查，HIV，肝炎，肝功能检查，以及细度。 p>子质量和数量检查，染色体检测等