孕期确实是一个非常辛苦的过程，对于孕妈来说经常有一种“我的身体不是我的”的感觉，时不时会发生一些身体状况上的麻烦，尤其是对于一些本身就属于“特殊”体质的孕妈来说，更是觉得自己的身体完全不受自己的控制。而孕妇湿疹可以说是孕期中反复性发作且解决非常麻烦的一种现象。

孕妈怎么确认自己得了湿疹呢？可以这么来判断，大部分都是出现在大腿和上肢上的湿疹，肚皮上也会有，而这种湿疹最明显的表现就是瘙痒难忍，甚至还会给一些孕妈带来肤色沉淀的现象，造成了孕妈身体和心理的负担。

既然湿疹这般难缠，那该如何杜绝呢？以下的这种孕妈是最容易患湿疹的，尽早知道才能更好地避免。

1.过敏体质的孕妇

湿疹大部分情况都是与过敏原有关，而体质属于易过敏性的孕妇，在孕期也很容易因为各种妊娠问题而使免疫系统更加紊乱，所以更容易出现湿疹等皮肤病。同时

，这类孕妇如果患上湿疹的话，很大可能会传染给胎儿。

2.有慢性病的孕妇

如肠道有寄生虫或者扁桃体经常性发炎等，这些都是会引发淋巴系统杀菌的同时，也会使孕妇的身体启动比较敏感的免疫体统。其实，会引发湿疹等皮肤疾病的，不仅仅是免疫力低下时，如果免疫系统太强太敏感，也同样会导致过敏。

3.患静脉曲张的孕妇

从孕中期开始，胎儿进入高速发育期，子宫也快速增大，就会对下盆的器官造成压迫，容易使直肠和下体静脉曲张，所形成的血液瘀滞，就容易让下体湿疹，接而扩散到大腿内侧以及肚皮。

4.情绪过度紧张的孕妇

妊娠期是一个比较容易因为激素分泌失衡而影响情绪的时期，而对于过度情绪紧张的孕妇来说，无疑会刺激激素的分泌而导致失调的情况更加激烈，而免疫系统为了平衡这种情况，应急反应很容易成为引发湿疹的导火索。

如果孕妈已经患有湿疹，那么食物上也有一些禁忌需要注意，以下的这些食物最好避免。

1.会加重湿气的食物

湿疹的时候，如果还摄入会加重湿气的食物，如牛羊肉、黄鳝类以及莲子竹笋等，这些无疑会加重病情，因为这类食物不仅会加重湿气的动力，也不利于治疗和康复。

2.发酵食物

孕妇湿疹的时候，最不能吃的就是类似于海鲜或者发酵类食物，都会大大地加重了病情，除了延误恢复的时间，还会带来很严重的瘙痒。

3.辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，湿疹期间食用的话会加重病情，严重时还会引发感染发炎等问题。

4.甜食

高糖食物会增大人体的新陈代谢，同时也会带来皮脂腺分泌增多，而这对于湿疹来说简直就是在火上浇油，病情会蔓延得更加严重。

所以，怀孕后，4种体质的孕妈，容易患湿疹，教你几个有效预防方法！都知道湿疹会瘙痒难耐，但又苦于孕期不能服用治疗皮肤的药物，这对于孕妈来说简直是难以忍耐。但要注意，再痒也不能用手去抓，很容易造成伤口感染。实在太痒的时候，可以采用金银花煮水，等到水温差不多的时候用来湿敷，会有一定的镇痒作用。