有胀气经历的人都知道胀气很不舒服。普通人都是这样，孕妇的胀气更难处理。那么孕妇如何快速消除胀气呢？下面的小系列会给你一个答案。

如何快速消除孕妇胃胀气？

1.按摩

练习：手掌温暖后，顺时针从右上腹部开始，然后左上、左下、右下循环按摩约10-20圈，每天2-3次..

注：按摩时不要用力过猛，稍微避免腹部中心的子宫位置，不适合饭后立即按摩。另外，按摩时可加入一点薄荷精油，也能适度缓解胀气或便秘的症状..

2.小动作

练习:平躺，弯曲膝盖，双手抱住小腿，尽量靠近大腿。这个动作可以有效帮助排气，防止胃内气体积聚。你可以在每天晚上睡觉前保护胃..

注：做这个动作要小心，不要太激烈..

3.饮料

做法:孕妇可以喝一点薄荷茶来缓解肠胃胀气，或者用适量的紫苏叶和水煮。重量和比例不限，也可以用新鲜的橘子皮代替紫苏..

注：孕妇不宜多喝，腹胀时可食用..

4.辛辣物

做法：可适量食用姜、葱、蒜等辛辣食物，具有促进胃肠蠕动的作用，它还能温暖身体..

注：这种方法不能在妊娠早期和晚期使用。严格地说，孕妇不应该吃辛辣的东西，但在稳定的妊娠中期，如果胃真的肿胀，你可以适当地服用，以缓解不适..

5.胃散

做法：若胀气严重，可服用胃散，在各大药店销售，但最好在服用前询问医生的剂量..

注：最好不要在怀孕早期和晚期使用这种药物。记得在使用前问医生，并按照医生的指示使用。只要药物不长期或大量使用，胎儿就不会受到影响..

6.散步

做法：正常情况下，没有其他异常或不适的孕妇可以在饭后30分钟到1小时内在外面散步20~30分钟。散步是促进肠道蠕动的好方法..

注：孕妇只能散步，禁止做一些有冲击力或跑得太剧烈的运动..

若孕妇在怀孕期间出现腹胀，可通过上述方法迅速消除。假如情况真的很严重，你也可以去医院开一些药，这也有助于消除腹胀..

温馨提示：以上内容如何快速解决孕妇胃胀气问题？希望对大家有所帮助。我们将竭诚为生育障碍患者提供便捷、贴心、周到的服务，帮助不孕夫妇实现生孩子的愿望！希望对大家有所帮助。我们将竭诚为生育障碍患者提供便捷、贴心、周到的服务，帮助不孕夫妇实现生孩子的愿望！