子宫是女性重要的身体器官，不仅关系着女性是否能够成功孕育新生命，在很大程度上，也关乎着女性的身体健康和生活幸福。之前有一对夫妻经人介绍，找我给他们女儿做心理辅导，因此我认识了这个20岁的女生馨馨，是一个在读大学生，这个年龄正是青春意气的时候，然而前段时间发生的一件事，给她带来了沉重的打击，也让馨馨对未来失去了希望，今天在征求她同意的情况下，我分享了她的故事，来劝诫女性应该保护好自己。

馨馨（代名）在刚进入大学的时候谈了一个男朋友，几乎事事都顺从男友的心意。两人恋爱了三年，早早选择了同居，馨馨觉得和心爱的人生活在一起，很幸福。但是由馨馨单纯，并不太懂得如何自我保护，没过多久，馨馨发现怀孕了，因为条件不成熟，欣欣选择了打掉孩子。三年间，欣欣先后怀了三个孩子，最后都选择了打掉孩子。第三次手术后，馨馨一直觉得身体不舒服，拖了很久也不见好转，没办法馨馨只好去医院查看

，结果经历了一系列检查后，医生的诊断是，子宫感染，必须切除。这个结果让馨馨彻底呆住了，不明白为何就到了要摘除子宫的地步了呢？

虽然伤心，但是为了身体，馨馨还是切除了子宫。手术后，馨馨郁郁寡欢，甚至丧失了对生活的期待。没有了子宫，无法孕育孩子，这一生，都无法成为一名妈妈了，这让馨馨痛苦异常。更令她难过的是，她自己说：“都不知道为何会发展到这个地步”，整天郁郁寡欢，得了严重的抑郁症，导致无法继续学业，只能选择暂时休学。

其实，对子宫的伤害都是一点一滴积累出来的。除了在生活中缺少对子宫的保护，男人的不负责任，更是给子宫带来严重的损伤。几种女性伤子宫的行为，大家要引以为戒。

一、久坐不动

现代人因为工作原因，需要长时间伏案工作。长时间保持静止，不利于血液循环，造成子宫、卵巢等部位供血不足，影响器官机能。我们应该每坐一小时，就站起来活动十分钟，不仅放松精神，更利于身体健康。

二、生活混乱

有些人生活混乱，不讲卫生，这些都会导致女性患妇科疾病，甚至反复感染，严重的还会引起癌变。健康的性生活，如果没有备孕打算的话，应该充分利用安全套，既可以避孕，又可以保护双方。并且要注意清洁，这样可以避免细菌的入侵。

三、有过人流史

人流会严重伤害子宫，因为人流是将胎儿剥离子宫，在这一过程中会对子宫产生损伤，或是医生技术不过关，都会对子宫造成不可逆的伤害，严重时会不孕不育。建议女性应该保护好自己，万一真的怀孕了，不要轻易去人流，不单单是因为宝宝是一个生命，也为了保护自己的身体不受伤害。

那么，女性要如何保护子宫呢？

一、使用质量合格的卫生用品

不合格的卫生产品等产品多数含有二恶英，会造成很多妇科疾病。选择卫生产品时，应选择质地天然、安全无害的产品。

二、保持锻炼

肥胖会加重子宫的负担，每天锻炼半小时，患子宫癌的几率会下降。

三、合理膳食

多吃水果和蔬菜，少摄取红肉，多补充维D和维E，比如奶制品、谷物、西兰花、杏仁等食物。

萝爸有话说

对于女性，希望大家能够保护好自己，为了自己的身体，也为了将来的幸福，很多时候，对于我们成年人来说，应该是有理智去拒绝那些伤害自己的行为的，只有真正懂得说：“不”，才能够保护好自己。

好了，本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！